Un total de 50 personas mayores de Torrejón de Ardoz han recibido sus cinturones amarillos, naranjas y verdes de judo tras completar con éxito las clases adaptadas que se desarrollan dentro del proyecto EDJCO (Educating Judo Coaching For Older Practitioner), una iniciativa pionera destinada a fomentar la actividad física y el envejecimiento activo.
El acto de entrega tuvo lugar el pasado 29 de mayo en el Pabellón Jorge Garbajosa y contó con la presencia del alcalde, Alejandro Navarro Prieto; la concejala de Mayores y Voluntariado, Ana Verónica González; la edil de Turismo y Deportes, Miriam Gutiérrez; el presidente del Club de Judo Corredor del Henares, Antonio Núñez; y el vicepresidente de la Federación Madrileña de Judo, Raúl Camacho.
Durante el encuentro, que también incluyó una exhibición práctica, el alcalde felicitó a los participantes por el esfuerzo realizado durante el curso.
“A todos los participantes que hoy habéis recibido vuestros cinturones amarillos, naranjas y verdes, que acreditan vuestro esfuerzo y aprovechamiento en estas clases, que forman parte de una iniciativa pionera de la que nos sentimos muy orgullosos”, destacó Alejandro Navarro.
El programa, impulsado por el Ayuntamiento de Torrejón de Ardoz a través de las concejalías de Deportes y Mayores, en colaboración con la Federación Madrileña de Judo y el Club de Judo Corredor del Henares, se puso en marcha hace tres años dentro de un proyecto financiado por la Unión Europea.
Las clases se han desarrollado con carácter quincenal en la Sala de Artes Marciales del Complejo Deportivo Juncal, adaptando la práctica del judo a las capacidades y necesidades específicas de las personas mayores.
El regidor torrejonero destacó además que esta iniciativa demuestra que “el deporte y, en concreto, el judo, no tiene por qué tener edad y que aporta salud y calidad de vida”, agradeciendo también el trabajo de todos los profesionales y entidades implicadas en la adaptación de esta disciplina milenaria a los participantes de mayor edad.
Beneficios para la salud y el bienestar
Los responsables del programa subrayan que el judo ofrece importantes beneficios físicos y psicológicos para las personas mayores. Entre ellos destacan la mejora de la flexibilidad, el equilibrio, la coordinación y la fuerza muscular, aspectos fundamentales para prevenir caídas y afrontar con mayor seguridad situaciones cotidianas.
Además, esta práctica favorece la concentración, la autoestima, la confianza personal y el respeto, al tiempo que fomenta la socialización y las relaciones entre los participantes, contribuyendo a combatir la soledad y promover una vida más activa.
Con iniciativas como EDJCO, Torrejón de Ardoz continúa apostando por programas innovadores que mejoran la calidad de vida de sus mayores y promueven hábitos saludables a través del deporte.
a través de este enlace