Los alumnos que forman parte del proyecto de judo para mayores del Ayuntamiento de Torrejón de Ardoz participaron el pasado martes, 28 de octubre, en el programa “La Tarde” de Telemadrid, presentado por Christian Gálvez, con motivo del Día Mundial del Judo.
Durante la emisión también estuvieron presentes Antonio Núñez, presidente del Club de Judo Corredor del Henares, y Enrique Eraña, ambos monitores de la iniciativa.
El programa permitió mostrar cómo este proyecto impulsa la práctica deportiva entre las personas mayores, combinando actividad física, bienestar y socialización.
El Ayuntamiento de Torrejón de Ardoz, a través de sus concejalías de Deportes y Mayores, junto con la Federación Madrileña de Judo y el Club de Judo Corredor del Henares, puso en marcha el año pasado el proyecto EDJCO (Educating Judo Coaching For Older Practitioner), un programa de la Unión Europea que ofrece clases de judo adaptadas a las necesidades y capacidades de las personas mayores.
Actualmente, 30 alumnos participan en esta iniciativa, algunos de ellos con más de 80 años. Las sesiones se desarrollan una vez por semana en la Sala de Artes Marciales del Complejo Deportivo El Juncal. Las personas interesadas pueden solicitar más información a través del correo electrónico judocorredor@gmail.com.
El judo, además de ser un arte marcial, proporciona numerosos beneficios físicos y mentales, especialmente en la edad avanzada.
Mejora la flexibilidad, el equilibrio, la coordinación y la fuerza muscular, ayudando a afrontar con mayor seguridad situaciones cotidianas como caídas o desplazamientos.
Asimismo, fomenta la concentración, el respeto, la autoconfianza y la sociabilidad, factores clave para mantener una vida activa y saludable en la etapa madura.
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