La Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) activa el aviso amarillo por altas temperaturas en la Comunidad de Madrid.
En Torrejón de Ardoz, las previsiones hablan de temperaturas que llegarán a los 39 °C este viernes, que será el día más caluroso. Este jueves, habrá máximas de 37 °C y mínimas de 17 °C. El sábado llegaremos a los 35 °C y 20 °C de mínima. El domingo se prevén 34 °C de máxima y 18 °C de mínima.
La predicción del tiempo para la semana que viene continuará con máximas que irán de los 34 ºC del lunes y martes a los 37 ºC del miércoles.
Recomendaciones del Ayuntamiento de Torrejón
Ante las altas temperaturas que se están registrando durante estos días, el Ayuntamiento de Torrejón de Ardoz quiere recordar a los vecinos una serie de útiles consejos y recomendaciones con el objetivo de prevenir los conocidos “golpes de calor” y los efectos que el excesivo sol puede provocar, sobre todo en los colectivos más vulnerables de la población, como son personas mayores, enfermos y menores de cuatro años, ya que pueden llegar a ser muy negativos para la salud.
Hay que evitar hacer ejercicio y exponerse al sol en las horas centrales del día, beber abundante agua, usar ropa ligera, preferentemente de fibras naturales y colores claros, sombreros, gafas y protectores solares y permanecer en espacios ventilados o acondicionados. Además, evitar las bebidas alcohólicas o azucaradas, consumir mucha verdura y fruta y realizar comidas ligeras son otras de las recomendaciones prácticas que permitirán aminorar los efectos del calor durante estos días.
Asimismo, sobre todo en el caso concreto de las personas mayores, no duden en pedir ayuda si se nota indispuesto por el calor. Si tiene más de 65 años y vive solo es importante que contacten con usted dos veces al día. Si en algún momento se presenta cualquier malestar físico o necesitan más información, no duden en acudir a su Centro de Salud o en el 112. En cualquiera de estos lugares les informarán de los efectos nocivos del calor especialmente en enfermos, niños y personas mayores.
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