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Protección Civil de Torrejón de Ardoz ofrece siete consejos contra el frío

La Agrupación de Voluntarios de Protección Civil de Torrejón de Ardoz ha publicado en su red social de Twitter siete consejos para hacer frente a las bajadas de temperaturas que ya estamos notando.

«Llegan las bajas temperaturas, la lluvia y, en varios rincones del país, la nieve. Durante el invierno, las personas son más propensas a sufrir enfermedades respiratorias. Por eso, es recomendable adoptar algunos consejos para sobrellevar de mejor manera la temporada de frío», concretan en su mensaje.

Siete consejos contra el frío: Toma nota

Entre las recomendaciones ofrecidas por el grupo, se encuentran las siguientes:

  1. Evita cambios bruscos de temperatura.
  2. No salgas a la calle recién duchado o con el pelo mojado, ya que el enfriamiento puede bajar tus defensas.
  3. Evita las corrientes de aire frío.
  4. A la hora de ventilar las habitaciones y espacios de tu casa, intenta utilizar tramos horarios en los que no haya nadie dentro.
  5. Lávate constantemente las manos.
  6. Abrígate usando complementos como: bufanda, gorro y guantes.
  7. Aumenta tu consumo de frutas y verduras, fuente de vitamina A y C y bebe más líquido.

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