El Ayuntamiento de Torrejón de Ardoz ha puesto en marcha un nuevo ciclo de talleres de promoción y educación para la salud dirigido a personas mayores, ciudadanos con discapacidad y pacientes con enfermedades crónicas, con el objetivo de fomentar hábitos de vida saludables y mejorar su calidad de vida.
La iniciativa, impulsada a través de la Concejalía de Bienestar, busca prevenir complicaciones derivadas de enfermedades o situaciones de dependencia, además de promover el envejecimiento activo y el autocuidado mediante la adquisición de conocimientos prácticos y habilidades relacionadas con la salud.
Los talleres serán impartidos durante todo el año 2026 por personal sanitario municipal y se desarrollarán en grupos reducidos de un máximo de 15 participantes, con sesiones de aproximadamente hora y media de duración.
Entre los contenidos que se abordarán figuran aspectos relacionados con la alimentación e hidratación, la calidad del sueño, la actividad física, el manejo de la ansiedad y el estrés, técnicas de relajación, primeros auxilios, entrenamiento de la memoria, uso adecuado de medicamentos y prevención de caídas.
El programa también contempla talleres específicos adaptados a las necesidades de distintos colectivos, con sesiones centradas en patologías como el Parkinson, la Diabetes, el Alzheimer, la Fibromialgia, la Esclerosis múltiple o los trastornos de la conducta alimentaria.
Las entidades interesadas podrán solicitar estas actividades personalizadas a través de la enfermera de la Concejalía de Bienestar, indicando el perfil de los participantes, ya sean usuarios, cuidadores, voluntarios o profesionales técnicos.
El alcalde de la ciudad, Alejandro Navarro Prieto, junto al concejal de Bienestar, Educación e Inmigración, Rubén Martínez, visitaron recientemente uno de los talleres celebrados en los pisos tutelados para personas mayores de la avenida de Fresnos.
La sesión estuvo centrada en la educación diabetológica integral y abordó cuestiones relacionadas con la nutrición, el ejercicio físico, la medicación y el autocuidado de las personas con diabetes.
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